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Ernährung

Fit in den Frühling

1. April 201831. März 2018 / toujoursstyle / 2 Kommentare

Die ersten warmen Sonnenstrahlen locken uns jetzt wieder vor die Haustür. Wer sich nicht schon zum Jahresbeginn als Vorsatz genommen hat mehr auf seinen Körper zu achten, sollte jetzt damit anfangen. Weiterlesen →

Das beste Low Carb Brot

13. März 201813. März 2018 / toujoursstyle / 2 Kommentare

Bei der Low Carb Ernährung war für mich die grösste Herausforderung immer das Brot. Ich liebe Brot und möchte auch nicht darauf verzichten. Nach einigen Back-Versuchen ist mir nun mein perfektes Low Carb Brot gelungen. Weiterlesen →

Mein Weg zurück zum Wohlfühlgewicht

25. Februar 201823. Februar 2018 / toujoursstyle / 4 Kommentare

Zu meinem Höchstgewicht trennen mich heute über 35 Kilo. Das war vor fast 6 Jahren. Dazwischen hat der der bekannte Jo-Jo-Effekt zugeschlagen. Wie ich mich wieder aufgerafft habe mein Wohlfühlgewicht zu Weiterlesen →

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